یادداشت کن لذت ببر

با این نوشیدنی آرامش را تجربه کنید!

چاي ليمو، زنجبيل و سنبل الطيب

.مواد لازم براي 4 نفر: 

سنبل الطيب خشک شده: 1 قاشق چاي خوري 

ريشه زنجبيل تازه، پوست گرفته و رنده شده: 1 قاشق چاي خوري



آب جوشيده: 5 / 2 پيمانه 

ليموترش: يک دوم عدد 

عسل: 3-2 قاشق چاي خوري 

انرژي کل: 50 کيلوکالري

روش تهيه:

سنبل الطيب و زنجبيل را در قوري بريزيد. آب را به آن اضافه نماييد و بگذاريد براي 3 دقيقه دم بکشد. آنگاه آب ليموترش را بگيريد و به همراه عسل به آن اضافه کنيد. اکنون چاي را از صافي رد نماييد.

توجه: اين نوشيدني براي آرامش انسان مفيد است.